От Джона Понедельник...

[Admin]

а по каким числам списание?

30 дней с момента оплаты

 

[Admin]

Первый раз за столько лет услышал от Джона нецензурщину.
Так доходит лучше, без крепкого слова некоторые темы не объяснить.

Это точно Иногда сокращает время на объяснение раз в 10

А может быть, это из-за недостатка словарного запаса просто

 

[ShaRus]

поменял цвет в айфоне и почувствовал невероятно большое количество времени) читал книгу... часа в 4 было ощущение что уже часов 10 должно быть... время очень медленно шло, особенно когда не работаешь. ищешь чем бы себя занять... думаю самое время прочесть книги которые давно в очереди и изучать новые методы заработка. Видео прям хорошо зашло. Спасибо!

 

[Мурадым]

Пытался худеть одно время, но быстро набирал килограммы как заканчивал диету. Не было четкого понимания зачем мне это.
Пока однажды не стал натыкаться на всякие видосы о сахарном диабете и прочих болячках. Не на шутку испугался за здоровье. Это стало переломным моментом. Посидел на низкоуглеводной диете по типу кето. А затем просто пересмотрел подход к питанию - это лучше чем всякие краткосрочные диеты. Сложно просто на силе воли отказаться от привычного питания, а уж тем более голодать и мучать себя. Только разобравшись в вопросе лучше, поняв как все устроено, что на что влияет - появляется осознанность. Тогда и наступают перемены. Так получилось с 85 похудел до 72 за 2 месяца. Вес держится, доволен.
Без понимания зачем - далеко не уедешь. Статья и аудио

 

[Katrinkat]

Ловлю себя на мысли,что плотно сижу в обсуждениях. точнее. не обсуждаю. а читаю и комментирую сама с собой. обсуждаю внутри себя разные моменты -) бред...да. но вот стало привычкой

 

[Артур Ахмедов]

Все таки попробую и я осилить эти "96 часов в сутках".

Месяц назад я поставил телефон в ЧБ режим после вводного дня - но так и не начал проходить разгонный модуль. Топики каждого дня первой недели я прочитал и частично внедрял на протяжении этого месяца то что там указано - но ответы на темы решил начать писать сегодня. Лучше поздно, чем никогда.

Телефон в ЧБ режиме очень полезен - я сейчас мало в нем зависаю, по инерции захожу в инст и ВК, вижу что у меня там нет ничего толком, пару раз пролистываю ленту вниз и благополучно закрываю. Хотя раньше я мог по полчаса зависать в каждой соцсети.
Пару раз переводил телефон вновь в нормальный режим - глазам было очень непривычно видеть все в цвете. В ЧБ даже как то приятней что ли все выглядит, ненапряжно)

С ютубом также есть успехи - раньше мой завтрак не обходился без какого либо видео - чаще всего это был Вечерний Ургант. Сейчас я оставляю телефон в комнате, а сам иду завтракать.
Также отписался от многих каналов и практически перестал смотреть развлекательный контент (за месяц может глянул 5-7 видео).
НО! На 5-6 дней за этот месяц выпадал почти полностью из за игры и просмотра видео по ней, с чтением комментов конечно же.
Ушел в запой так сказать.

1. Отвечая на вопрос зачем мне это - хочу освободить себе время и Постепенно! заполнять его полезной деятельностью. ТК за этот месяц я сполна ощутил что такое срывы и откаты, описанные Джоном в топике. В те дни когда играл и смотрел видео об играх, после просмотра было стойкое ощущение что я просто так просрал свое время и не сделал ничего полезного. От этого появлялось внутреннее чувство тревоги и злость на самого себя. Но потом я себе сказал что эта была некая передышка и не все так быстро делается.

2. Какие создам условия - думаю что будет отлично написать себе задачи, все что хочу освоить в ближайшее время. И расписать это все в виде распорядка дня. В некоторые дни добавив время для отдыха и так называемой лени. Думаю должно помочь во внедрении новых задач и навыков, и в отдыхе.

Видео понятней некуда. Все по делу)
Успешный успех вокруг очень негативно влияет.

 

[nozdrachev_ivan]

Пару раз уже проводил чистку от лишнего, видать пришло время по новой это делать. Про чтение комментариев - пока не прочитал статью, даже внимание не обращал. Начал вспоминать - в последнее время прям частенько на них останавливаюсь, и часто прям действительно на эмоции выводят. Буду избавляться)
P.S. Аудио особенно прям срезонировало

 

[donaldax]

Интересное видео и статья, вычистил свой вк от ненужных групп и контактов, в инсте вообще не сижу. Что касаемо видео, сколько себя помню никогда не завидовал и не мотивировался просто радовался за них и листал дальше.

 

[Pavel Zuba4ev]

как классно понимать ,что движешься в правильном направлении.
Уже больше года как пришел к тому что уменьшил весь информационный шум и это действительно дало очень много.
Сейчас иногда меня спрашивают ,что думаешь ,а том чп или о катастрофе ,а я глазами хлопаю и не понимаю о чем речь .У меня все хорошо.

 

[Chin Gis]

Вообще подзарядило меня. Прям в точку попал. Отписался нахер от лишних групп ВК и в инсте. А то реально засоряют ленту мою всякими комментариями. Так в инсте одни фото и видео о красивой жизни.

 

[villian93]

После прочтения статьи и прослушивания аудио, невероятно рад тому, что никогда не пользовался инстаграммом, тик-током и тд. Сейчас поставил чб режим на телефоне и, надеюсь, буду постепенно отходить и от вк. В любом случае нужно планомерно вычищать весь этот ненужный хлам из своей жизни)

 

[V.Igor]

Всегда было чувство "ненужности" этих соцсетей... Правда демотивацию все равно хватал - так или иначе вокруг очень большой информационный шум (чаще в рекламе).
А вот комментарии несколько раз меня цепляли, как какой-то гипноз... И вот спустя несколько минут... сам себе задаешь этот вопрос "Для чего ты здесь?" и, выдыхая, жмешь на "крестик в правом верхнем углу экрана".

 

[deon]

В плане соцсетей я какой-то отсталый, меня там до сих пор нету )
А насчет отношения к чужому успеху, то тут у меня 50/50. Иногда действительно вдохновляет. А иногда смотрю и думаю, чтож я за чучело такое непутевое

 

[Дмитрий Лис]

Комментарии это реально зло! Ежедневно сталкиваюсь по работе с этим. Сплошной негатив поднимающий нервы. Для себя решил помимо работы не вижу смысла читать комменты. Нервы дороже))

 

[Alexeykedr]

зашла запись, спасибо Джон

 

[RomanD]

Отключил лишнее + черно-белые настройки уже дают результат, меньше залипаю в смартфоне на бесполезных вещах!

 

[killif]

1 - зачем тебе это?
2 - какие условия ты создашь, внутри которых это делать не будет никакого смысла/возможности?

1. Обычно это просто отвлекает и не вижу в этом смысла. Даже вроде полезные сториз в инсте с полезной инфой редко потом переходят в практику, так что может и не стоит.
2. Сделал ч-б режим в телефоне, буду отписываться постепенно от всего лишнего, оставлю только то, что действительно бывает полезно прямо конкретно по деятельности регулярной. В вк отключил все уведомления. Опять полностью отключаю уведомления на телефоне от всех сервисов.

И вообще, в инстаграмме в черно-белом режиме как-то не интересно сразу стало. Хотя я итак захожу в последнее время раз в неделю туда ради ответов на сообщения.
В вк буду постепенно отписываться от пабликов и подписок вообще.

 

[ulcer200]

"Зачем?" - мои соцсети только для работы, как самопрезентация, портфолио. Чужой успех, только раззадоривает, зависти нет : "А я чё лох? Я тоже могу!" Но демотиватор опускает ниже плинтуса. Переключила фокус.

 

[VladimirV]

Все, что забирает мое время и ничего не дает в замен, в ведро!

 

[BJJforlife]

Ютуб ещё тот похититель времени! Особенно, комменты. Читаешь их и даже не извлекаешь пользу от просмотра видео. Читать их на автомате перестал, только если нужно узнать мнение людей по какой-то конкретной теме из видео - рабочая вещь или мусор.
Чёрно-белый режим поставил со вчерашнего вечера, пока привыкаю. Дискомфорта особого не испытываю.

А про зависть к людям из интернета - замечал в себе такое. Реально как больной скроллишь ленту, смотришь на людей, при этом чувствуя себя каким-то орком из подземелья)) Хотя, при этом, сам веду довольно активный образ жизни, кушаю хорошо, много где был и есть друзья... Мозг такой хитрый, конечно.

Вперёд: осознанно и с пользой для себя любимого!