Может быть у тебя еще скрытая пищевая?
Резкие обострения могут быть в связке с ней.
Глянь ролик Базилио на эту тему, возможно стоит копнуть в ту сторону, там в аспекте похудения, но всё это "одним мазано"
Ролик Базилио
Иногда выправление питания может сильно помочь. По себе знаю, у меня реакция на холод.
Лимфатическую систему разгружаешь, уходят отеки и это может облегчить ситуацию с быстрым имунным ответом.
Да, элиминационно-провокационный метод это муторно. но зато поможет выявить чего не нада, а чего ннннада
Анализы это надо, сам сдаю.
Но можно попробовать посидеть на не алергичной пище: перловка, гречка, гурица, индейка и тд.
А спустя время посмотреть на реакцию. Может получится так, что будет гораздо легче, а может вообще пропасть.
На бокс ходишь, движуха есть разносторонняя, все крупные лимфоузлы у тебя работают.
Попить водички, солевой баланс поддерживать, исключить все негативные пищевые воздействия и может всё изменится
Про лимфатическую, тот же Базилио
Это не советы, с советами не лезу никогда. Просто, может инфа поможет.
Я сам в процессе бесконечном - то начинаю, то бросаю
Тем более, ты выше гдето писал что качели с весом есть, а значит и отеки и тд всё это присутствует
А там и алергены и стресс и полный икибастос наступает в определённый момент
Про сон не буду калякать - сам с твоего первого поста начинал разбираться )))
