От Джона Разгонный модуль – старт

[Kostas]

Слушайте, с телефоном конечно наверное интересная идея. Посмотрим.
С отвлекухами в виде соц.сетей, Ютуб, инет... Это всё не про меня. Наверное именно по этому с моим соц.капиталом как-то скудновато..)
Интересную идею как-то услышал у Хартмана: неделю без информации! Ни инета, ни тв, ни СМИ... Вообще ничего. Очень круто неделя прошла. Потом две...
Некоторые рабочие моменты, которые могут решаться в сети или мессенджерах, по минимуму...
Попробуйте. Помогает настроить фокус, на нужные дела.
Недавно инсту себе поставил. Нет, я не динозавр.)) В подписке с десяток человек, просто хочу побыть с людьми сильно сильнее меня. Хотя-бы виртуально. Интересно о чем думают. Как живут. Чем, как говорится, дышут.
Вот например, Владимир Седов, свой город строит..! Очень интересная личность...

 

[Чичь-марино]

Это называется что ты на работе занимаешься какой-то херней

Ну да, а чем там заниматься? Я все сделаю а мне надо ещё пол дня делать вид что работаю.

 

[dvladik]

Телефон в монохром еще не перевел, потому что еще не разбирался как это сделать на андроид.
Телефон всегда со мной потому что звонки от клиентов, сообщения от партнеров и частая переписка в Ватсапп.
Моя болезнь это Ютуб. В последние пару лет я спать не сложился пока не позалипал в ютуб. Иногда всю ночь до 5 утра смотрел всякую чушь типо "разборки на трассе" и прочую хрень. От ютюба в первую очередь избавлюсь, а ссылки на свои видеообзоры, которые часто скидываю клиентам, просто скопирую в блокнот. Так же залипаю в чатах телеги, но все чаты крутятся вокруг форума, но пользы от них не извлекаю.Тоже нахер с пляжа.
На ноутбуке у меня все на Яндексе, но дзен давно отключен, и есть еще Яндекс районы, начал ловить себя , что начинаю их читать. Тоже поубираю их нахрен.
По телеку иногда смотрю стс, а так в основном по нему сын смотрит мультфильмы.
Вот с ВК проблем нет, ленту не листаю, иногда захожу в группу Джона и в Силу рекламы и в рамках этого тренинга решил и от них отказаться, потому что все инфу от Джона получу на почту.
Сын у меня начал сильно забирать в ютуб и игрушках энгри бердс, но буквально месяц как отрезало и за компьютер не садится.
Я сам в игры не играю и безнадежно отстал от этого.
Вообще в последнее время как переехал из деревни в город, заметил, что начинаю страдать от телефона и компьютера, хочется больше физической работы а не работы за компьютером. Дошло даже до того что у меня началась болезнь запястья от мышки, так называемый туннельный синдром.

 

[MallaMo]

А чем это отличается? Залипание на информации в любом виде вредно.
Даже читать много книг подряд вредно, если нет никаких действий.

Любое бесконтрольное употребление ЛЮБОЙ информации вредно. Нас пичкают контентом со всех сторон. ЕГО СЛИШКОМ МНОГО.
Нужно отказываться от информации, фильтровать.

 

[MallaMo]

А чем это отличается? Залипание на информации в любом виде вредно.
Даже читать много книг подряд вредно, если нет никаких действий.

Любое бесконтрольное употребление ЛЮБОЙ информации вредно. Нас пичкают контентом со всех сторон. ЕГО СЛИШКОМ МНОГО.
Нужно отказываться от информации, фильтровать.

Совершенно согласна.Уже почистить сообщения ВК от многочисленных подписок ещё сейчас почту посижу.Пока ещё персонала, что конкретно мне нужно, поэтому запад всё подряд.но от этого нужно уходить, да

 

[LUCENT228]

Дзен лента это худшее из зол для продуктивности
Отключил его еще во время авито10, стало хоть как-то лучше.

По телефону конечно ситуация сложнее. Почти 5 часов экранного времени в день и из них 4 это соц сети и прочий шлак и только час на работу и другие важные дела.
Остаться на черно-белом режиме не смог, видимо не дорос до этого еще. А жаль, будем расти

 

[spikvik]

Моя болезнь это Ютуб

я недавно заболел - лечусь)

 

[spikvik]

Дошло даже до того что у меня началась болезнь запястья от мышки

я шерстяной носок положил под запястье - кайф)

 

[Артур Файзуллин]

Попробовал черно-белый режим на айфоне, сразу удовольствие от пользования телефоном намного упало. Замечаю за собой, что часто захожу в инстаграм, посмотреть сторисы и посмотреть ленту, теперь буду уменьшать "залипание в инсте"

Правильно тут люди написали, А зачем я взял телефон на руки? Всегда нужно задавать такой вопрос себе

Новости не читаю даже в инете, телевизор не смотрю лет 6)

 

[RaptorS]

Почистил Яндекс, даже не знал что так можно было)

 

[Prima]

Задания выполнил. Сегодня третий день хожу с черно-белым экраном телефоном. Желание взять лишний раз телефон пропало. В Телеграмме удалил некоторые каналы, а другие убрал в архив, чтобы не попадались на глаза. Яндекс Дзен снес, так реально отвлекает, давно уже об этом думал, так как информация там для меня не ценная, авторы пишут всякую хрень, лишь бы заработать свою копейку.

 

[iCleverStyle]

Пошёл дальше: за компьютером работаю много, поэтому шанс залипнуть за компом тоже велик. Погуглил: "мнохром в windows 10".
Пуск/Настройки/Специальные возможности/Цветовые фильтры/
"Разрешить использовать сочетание клавиш для включения или отключения фильтра"
Ctrl + Win + C

Работа - в цвете, прокрастинация в унылых оттенках серого.

 

[Bezlikii]

Задание 1
Не знаю ребят, так как я полугик, меня наоборот радуют оттенки серого. Выглядит как в моем денди из детства, на китайском телевизоре и я могу залипать в это часами. Тем не менее, поверим Джону, что в долгосрок такая съема работает. Серый цвет включил (даже не знал о таких функциях в айфоне хах)

Задание 2
Я сеошник и от сервисов яндекса меня тошнит на работе. Так что сам пользуюсь только гуглом и браузера яндекса у меня нет. Так что удалять нечего. Главная страница состоит из 10 быстрых ссылок, типо форум, контакт, мой блог и т.п. Так что с этим проблем нет.

 

[1nSane]

Дошло даже до того что у меня началась болезнь запястья от мышки, так называемый туннельный синдром.

У меня это произошло несколько лет назад, пробовал мази, что врач советовала, пробовал сидеть не больше 30 минут в день и не каждый день - бесполезно. Единственное спасение - вертикальная мышь! СОВЕТУЮ

У меня вот такая. Более 5 лет проблем не знаю теперь.

​

 

[spikvik]

вертикальная мышь!

что за чудо?)

 

[1nSane]

что за чудо?)

я же ссылку выше дал избавляет от выкручивания запястья. Я взял 3 или 4 вида на пробу, в том числе беспроводную, но остановился на такой + к ней силиконовая накладка с выпуклостями в виде шариков, чтоб ладони дополнительный массаж был. Уже забыл как в долгую юзать обычную мышь. На работе обычные, пользуюсь без дискомфорта, но не в долгосрок.

 

[ledfort]

Все сделал, буду пользоваться монохром

 

[Krokuss]

Отличный пост и полезная тема!
@admin Джон, искренне благодарю!
Сам я человек всё больше из 90-ых и данная проблема меня сильно не беспокоит, мой смартфон, это не то место, где я нахожу уют и внутреннее равновесие, мне довольно просто отказаться от него на час-два-три или пол дня.
Вопщем я это для себя проблемой не считаю.
Но, у меня есть дочь 8-и лет и для меня очень важно её психическое состояние, соответственно она толком не знает, что такое планшет, вот прям от слова совсем.
Со смартфоном конечно знакома, да и дети в наше время очень легко и просто находят с гаджетами общий язык.
Но я принципиально и очень внимательно контролирую это общение.

Такшта все фишки описанные у тебя Джон я с удовольствием принимаю и буду иметь ввиду.
Для многих молодых людей, знаю не по наслышке, это громадная проблема.
А вдумчивый и анализируемый подход, острое критическое мышление, в пределах разумного конечно, это сейчас очень важные навыки, но редко встречающиеся у молодёжи.
В соц сетях я не вижу особой радости, пользуюсь ими исключительно по необходимости и по работе.
Любые сериалы, так же как и блокбастеры и прочие убийцы времени мне вообще параллельны.
В игры я не играю не на лаптопе, не на смартфоне, поэтому тоже норм.

Живя сейчас в новом городе и не имея тут рядышком своих старых, дорогих, добрых и преданных друзей очень меня огорчает.
В моём возрасте найти друга, да, именно друга, практически не реально.
Но Эмоциональный Интеллект ни как иначе не разовьёшь и не повысишь, не выходя из дома и не заводя хотя бы просто приятельских отношений с другими незнакомыми ранее людьми, так что этим тоже периодически занимаюсь и выхожу в различные местные сообщества исключительно ради тёплого, человеческого и не виртуального общения.

Всем Мира и Душевного равновесия!

 

[Арсений11]

1. В моём древнем 3G смартфоне не нашёл как перейти к правам разработчика, чтобы поставить скучный режим, да там и так всё скучно, игр и других приложений отвлекающих особо нет, кроме ватсапа (пишут клиенты).
2. Отписался на ноуте и компе от яндекс дзена, в вк вышел больше чем из половины групп, в которые давно не заходил. Инсту удалил, ОК не использую, Телеграмм только на ноуте, редко туда заглядываю вообще

 

[Witspin51]

Опаздываю но догоняю!
Браузер чист и год как сокол. В вкладках на главной только нужные вкладки, Ютуб убрал на всякий.

Телефон в чб так, не сильно привлекателен....
Разобрался и с этим.