Привет! Ты на форуме, который посвящен товарному бизнесу, трафику, и всему что с этим связано.
У нас тут целый мир: тренинги, блоги, партнерки и опт, чаты, встречи по городам и сервисы...
Океан всего интересного, и часть из этого будет открыто уже после регистрации...
Зарегистрируйтесь прямо сейчас, для получения доступа к форуму. Регистрация
Сегодня был ещё выходной, завтра начинаем снова работать по полной. Приезжают новые партии товаров, запускаем рекламу и конкурсы.
По похудению сейчас 98.5. за последние 2 недели ушло 1,5 кг. Как говорил Базилио если уходит меньше 1,5 в неделю значит надо уменьшать калораж. Начинал с 2600, затем...
Сегодня пишу план на месяц, завтра еще выходной, поедем с семьей на волгу на Судачий берег.
Вчера съездил порыбачил, поклевало немного но ничего не поймали)
Последние 2-3 дня полное выгорание. На выходных 3 недели не был. Исправлюсь на этой неделе)
Через неделю у дочки день рождения , 1 год) готовим список подарков, торт заказали , костюмчик на 1 год. Все по красоте.
Подумал на днях купить посудомоечную иашину. У кого есть подскажите, какие там...
Сегодня был интересный день, день когда пришли новые мысли о дальнейшем развиитии одного из проектов, нашел несколько новых поставщиков, есть понимание как построить что-то серьезное, возможно и франшизу в будущем)
Это позже, а пока развиваем свой маленький и уютный магазинчик)
Вес 98,8
Я за, можно замутить чат)
Сегодня вешу 99,5 . На той неделе были неплохие продажи. Очень хорошо что мышление поменялось с "хочу купить себе тото" на "надо закупиться еще товаром коль бабки появились")
Тесты идут, несколько товаров выделил, посмотрим как дальше пойдет. Попозже еще раз...
С айхерба Цинк пиколинат. Применяю обычно когда чувствую себя как унылое говно, когда кажется что весь мир против и прочие унылые состояния. На сколько знаю цинк вроде влияет на выработку тестостерона.
вот ссылка с первых 96 часов там Джон расписал что к чему...
Все хорошо, цинк помог :biggrin:
Тестирую товары, развиваю старые, начал постинг по накидкам. Надо их продать все нафиг))) с того года лежат))
Продажи есть но что то 1-3 в день, но каждый день кто то что то да купит)
Жду весны скорее бы, все готово к захвату)
готовлюсь к новому году. Каких то...
Что то приуныл. Толи от того что продажи сейчас не ахти какие, толи что в выходные на день нарушил все запреты :biggrin: и пил и ел что угодно.
Ездили на рыбалку в субботу и там не получалось есть по времени
Но с понедельника опять норм. сегодня 100,3, продолжаем снижать)
Начал цинк...
Прогресс идёт)
2 недели назад было 102,8. Сегодня 99,9. Как говорил Базилио если уходит 1,5 кг в неделю норм, если больше то надо увеличить калораж.
Как я не пытался но 2600 не съедал. Получалось в основном 2300.
Продолжаем сбрасывать. Цель 92 кг до 31 декабря.
Товарка:
Сделал небольшой ремонт в офисе, освободил место под новые товары, выкинул старый мусор, повесил крепления для гитар.
Сейчас просадка , в последние дни вроде пошло улучшение.
По питанию сделал работу над ошибками. Теперь каждое утро взвешиваюсь, разобрался со временем приема пищи, пока...
Для похудения нужно 2600 калорий. Офигеть. Я ел сегодня просто дофига 5 раз каждые 3 часа. Но так и не набрал 2600. Ещё 600 осталось добрать))) надо будет завтра ещё чем нибудь закинуться
Скачал вчера прогу на телефон чтобы было удобно калории считать - Калькулятор хики, добавил те крупы которые есть дома, сколько в них бжу в сухом виде.
Взял в офис контейнер первый, так же закупил контейнеров одноразовых, вилок и спиртовых салфеток.
Вчера оказывается я считал белки...
Начинаю марафон похудения 105 уже многовато, конечно и рост у меня 2 м , но все ровно, надо сбросить и разогнать обменку.
Все ждал конгда мне наконец пригодятся видео Базилио. Сейчас на октябрь ввожу аскезы и по сладкому тоже и решил заодно схуднуть)
Придется много есть и разгонять обменку)))...
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.