От Джона Разгонный модуль – старт

[TaNiKa]

Посмотрела экранное время, не так уж много я трачу время с телефона, ноутбуком не пользуюсь, телик года 1,5 не смотрю, но при этом у меня вообще нет времени, хотя я и особо не занята. У меня просадка в том, что я долго собираюсь сделать что-то, мучаюсь от этого, откладываю, потом мучит совесть, а уже потом делаю. Мне надо в мозге отключить функцию Откладывания.

 

[Александр_Никитин]

Все сделано. Удалил игрушки. Почистил браузеры. Задолбался искать монохромный режим на андроид 10. Нашел. Если кому надо - настройки - о телефоне - версия MIUI (жать много раз, пока не войдёте в режим разработчика). Затем расширенные настройки - Для разработчиков - имитация аномалии - монохром

 

[kreotiff]

Отличное начало недели
Давно избирательно подхожу к потреблению информации (после некоторых событий ушел из чатика Форум-Х).
Для ЯДзена и других сервисов Яндекса отдельный браузер - экспериментирую/тестирую этот исток трафика.
Смарт только для ограниченного входящего потока оповещений.
Телевизор не смотрю, как и новости тоже.
Ютуб/Подкасты только с пользой иногда параллельно с кодингом (Канал FreshLife28 от Базилио).
Игрушек и других отвлекашек нет, использую тайм-шит из курса П. Кочкина по поиску предназначения жизни, в последнее время не постоянно, делаю контрольные недели в течение 1-2 месяцев, если появляется ощущения факапа.

 

[winchester7]

Телефон в ЧБ перевёл.

По умолчанию поисковик - гугл стоит, в нём нет ничего лишнего, как раз только поисковая строка, так что норм)

В телеге подписан на огромное количество каналов и чатов. В большинстве конечно отключены уведомления. Но есть лишние, которые донимают на протяжении дня. Никак не отключу, наконец-то сделал это.

А по поводу лишних сайтов кстати типа youtube и прочих если у вас Windows, можно в файлике hosts прописать:
youtube.com 127.0.0.1

и больше вы на youtube зайти не сможете) Так можно с любым раздражающим сайтом поступить, чтобы не отвлекаться.

 

[Vitáhas]

Хоть в телефоне не залипаю, но поставил монохромный режим.
Телевизор не смотрю, в игры не играю, в одноклассниках, инстаграмме и фейсбуке не торчу.
В контакте читаю статьи по саморазвитию и бизнесу и проверяю личные сообщения.
Теперь буду себя дисциплинировать, чтобы не тратить время на чтение всякой ерунды и избавлюсь от просмотра ненужного видоса на ютубе.

 

[akturt]

Монохром включил. Это дичь конечно

В последнее время тоже часто замечаю, что телефон уже просто осточертел из-за бесконечных сообщений, уведомлений и кучи желающих позвонить, написать или устроить бомбардировку голосовыми. Сидишь потом как валенок и ждешь когда уже все это прослушаешь, чтобы продолжить делать начатое. Стал чаще переводить телефон в беззвучный режим или вообще включать режим "В самолете".

Яндексом не пользуюсь, новости не читаю/не смотрю, поэтому отключать особо и нечего. В игры не играю. На Ютубе сейчас редко залипаю, разве что музыку иногда слушаю оттуда. Телегу надо почистить, там много висит неактуальных чатов с отключенными уведомлениями.

Зафиксирую текущее положение дел в телефоне. На скрине стата за неделю.

 

[Vitáhas]

Посмотрела экранное время, не так уж много я трачу время с телефона, ноутбуком не пользуюсь, телик года 1,5 не смотрю, но при этом у меня вообще нет времени, хотя я и особо не занята. У меня просадка в том, что я долго собираюсь сделать что-то, мучаюсь от этого, откладываю, потом мучит совесть, а уже потом делаю. Мне надо в мозге отключить функцию Откладывания.

Мне тоже надо как-то избавиться от функции Откладывания. Уж больно вредная штука.

 

[zero_086]

Правильно дядя рассказывает в видео)

Вспомнил строчку из творчества одной музыкальн. группы(внимание сленг!):
Ты - это то, что ты "хаваешь".
Если не думаешь об этом,
значит мелко плаваешь.

 

[MallaMo]

Если често, некогда залипать хоть в телеке, хоть в интернете.это я для себя давно решила и по факту так.Всё свободное время только на обучение.Единственное-гребу всё одной лопатой со всех источников в лихорадке якобы чтобы успеть хоть чему-то научиться за то короткое свободное время,что у меня есть.На деле ничего не систематезируется в голове.

 

[Ralif]

Как включить монохромный режим на Samsung:
1. Настройки - Дисплей - Зрение - Настройки цвета - Оттенки серого
2. Для быстрого переключения режима: Настройки - Спец. возможности - Прямой доступ - Включаем тумблер "настройки цвета".
Готово, теперь можно переключаться в ч\б режим нажатием кнопок блокировки+верхняя клавиша громкости.

По сути, выключил отвлекающие факторы, хотя дзен не читал, новости не смотрю. Инсту использую только для публикации контента в бизнес аккаунты и поиска контента. Ленту не листаю. В игры не играю.
Проблема в основном с ютубом, посмотрел по внутрненней статистике - уходит 1.5 часа в день и 11 часов в неделю. Буду сокращать до 15-30 мин/день. Ну и на чаты в телеге и вк иногда залипаю

 

[dslash]

Учитывая, что я зашел прочитать этот пост в 5:30, значит явно, что то не то с режимом.

 

[олег60]

Да. Подозревал, что Дзен ворует кучу времени. Но чтобы столько!!!!!!!!!!!!! Отключил почти все блоки.. С телефоном буду разбираться

 

[Антон Росс]

Просто осознал, что всё это дерьмо мне не нужно. Есть цели, есть путь к ним, есть план действий. Всё остальное за борт. Отдых по плану. Делу время -- потехе час не зря поговорку придумали

А яндекс.дзен то это ваще ) Я по нему обучение как-то проходил. Вы знаете кто там основные авторы статей? Школьники 16-17 лет, это не шутка. Пишут они по методу реферата. Просто собирают инфу из любых непроверенных источников и своими словами рассказывают. С каждого вашего просмотра им деньга падает. Плюс они в свои статьи вставляют рекламу гавнищща из партнёрок, типа М1. Все статьи на Дзене написаны только с целью заработать на тех, кто их смотрит. Да как и на любом новостном сайте так-то. Раньше читал новости на мэйл. ру. Теперь и на них забил. Единственная цель тех кто их пишет - получить больше кликов на рекламу. Всем насрать на то, что многие по этим новостям своё мировоззрение формируют.

Так что нах это всё. А вчера вообще прикол. Я всегда думал, что Инста -- самая дегенератская соц. сеть, но вчера я узнал про Тик ток Откуда у людей время на всю эту херню ))

 

[$Дмитрий$]

В браузерах все отключил еще пару лет назад. Я Дзен всегда раздражал поэтому с первой встречей от него избавился . В телефонах и себе и жене поставил монохром, жене ради эксперимента, в день часов по 5-6 сидит в Instagram. У кого Huawei слева есть реклама от гугла, переходим в настройки -> общие и выключаем ползунки
Ютуб еще то зло, раньше зайдешь посмотреть что нибудь нового по подпискам, смотришь одно видео и потом плавно начинаешь скакать по разным видео, даже если тебе это не интересно просто смотришь. Теперь когда просматриваю полезную инфу досматриваю и ухожу с Ютуба , иначе затянет

 

[SIV]

Уже пару лет как отказался от просмотров всех новостей - все самое важное и так окружающие расскажут.
Яндекс тоже давно настроен так, что все блоки убраны, чтобы не отвлекаться, т.к. сам заметил что стоит зайти в поиск и там можно потеряться на долго.
В соц сетях тоже стараюсь не залипать, но вот книги могут меня отвлечь на долго. А если это интересная серия книг, то пока полностью ее не прочитаешь остановиться сложно)

В телефоне включил монохромный режим и сразу как-то и в руках его стало держать не интересно

 

[Karpavito]

Зависаю больше всего в Ютубе. Игры, дзен, Фифа) и в прочее отказался уже давно. Поэтапно буду сокращать время просмотра видосов

 

[timboil]

1 задание сделано.
2 задание частично, т.к. много работаю за ПК на работе, вечером дома на ноуте всё тоже самое сделаю.

 

[Евгений_Beg]

Интересное начало, спасибо за ценную информацию!

 

[Maestros]

В телефоне не залипаю вообще, Яндекс-Дзен - только "по делам" - пробую с него траф гнать. В соцсетях тоже "по делам" НО ВРЕМЕНИ НЕ ХВАТАЕТ! У меня другая проблема - всегда хочу спать...

 

[skoz]

Телефон перевел.
Посмотрим как сработает.
Есть предположение что это как с диетой.
Временное явление. Что бы стало постоянны нужно менять мышление (правильно питаться ежедневно).