Упражнения профессора Жданова нацелены на коррекцию зрения, но для отдыха глаз тоже подходят.
ПАЛЬМИНГ ( от английского palm - ладонь) - важнейшее упражнение на расслабление глазодвигательных мышц. Выполняется БЕЗ ОЧКОВ.
- Все знают, что наши ладони обладают каким-то неизвестным науке, но очень...