У одного из коллег Евгения по цеху есть традиция - вести вебинары, на которых он бесплатно дает несколько найденных им прибыльных ниш. Там говорится, как ее использовать, где, сколько примерно денег можно зарабатывать на ней. Как только хоть кто-то берет одну из ниш и использует где-либо (даже просто на авито) и сообщает об этом, про эту нишу больше не рассказывается в будущем. На этих вебинарах сотни людей, все приходят, слушают часами, инвестируют время, но ниши меняются очень редко. Никто ничего не делает, все приходят только послушать, сказать большое спасибо в чате и отложить применение полученных знаний до лучших времен.
Для меня это одно из показательных подтверждений, что наша психика не так проста и склонна себя обманывать. И что такое происходит очень и очень жестко и практически у всех (но это по-разному проявляется). С позволения Джона, разовью эту абстрактную тему, т.к. главная задача конкурса - принести пользу форумчанам в бизнесе, неважно, каким способом. (Все сказанное так или иначе основано на личном практическом опыте по преодолению всего подобного, а не просто мнении, иное не имело бы ценности - мало ли подобных статей в сети?)
В общем, коварство слова “потом” в онлайн бизнесе неизмеримо. И проявляется не только в глобальном откладывании, но и каждый день - мы можем просто импульсивно выбирать совсем не те пресловутые 20% действий, которые дают 80% результата, закапываться в этих второстепенных вещах, а главные и наиболее надежные, даже необходимые действия бесконечно откладывать на потом. А после, чувствуя, что как-то все медленно идет, начинаем себя торопить и совершаем грубые ошибки.
Можно долго развивать эту тему, но опытные люди здесь более-менее знают, о чем речь, и как невероятно трудно работать на себя эффективно по всем фронтам, когда за спиной никто не стоит и никак не оценивает твоих действий. Вроде и знаешь точно, как надо, а все равно вечно делаешь по-другому и не получаешь достойного результата. И понимаешь, что даже если бы тобой во всем этом руководил строгий, но не самый умный человек, ты бы добился большего.
К слову, не раз слышал утверждение, что нами руководит преимущественно бессознательное, а светоч разума занимается оправдыванием этого и только немного корректирует, поэтому не такие уж мы рациональные.
Как преодолеть все это, “проснуться” и оставаться пробужденным? Для меня это почти всегда было одним из базовых вопросов по жизни.
Если нет за спиной надзирателя, то нужно как бы создать его подобие и обеспечить регулярность его пребывания там.
Это можно сделать, создав ритуал глобального переосмысления своих действий и целей. Но любой сложный ритуал я точно так же начинал саботировать рано или поздно (скорее, рано). Сначала забывается в суете сует, потом “забивается” - вроде как и без анализа все понятно, уж теперь-то я все понял, осознал, исправился и стал лучше себя контролировать. Но все это на пять минут, на самом деле... (Под сложным ритуалом понимаю всякие сложные органайзеры, пикалки - они не столько сложны,сколько мерзкие, обещание себе вести дневник и т.п.)
В общем, ритуал должен быть очень простым, и что-то должно о нем самом напоминать. Срабатывавшие примеры:
1) Может показаться несолидным, но работало хорошо. Однажды я просто повязал на кран в ванной специальный “узелок на память”. И каждый раз, как мыл руки, вместо вытирания их полотенцем делал маленькую разминку на все группы мышц, пока руки не высохнут от движений. Выработка некого рефлекса, чтобы в дальнейшем не забывалось: мокрые руки=немного спорта. Когда он выработан, узелок больше не нужен. Сама по себе ежедневная короткая “зарядка” по несколько раз в день явно повышает бодрость и жизненную энергию, что важно. Но главное, что в это время я мысленно настраивался на то, как именно хочу провести остаток дня - что необходимо, что нет, что меня может отвлечь, каких искушений избегать, и так далее… Это включение некого “боевого настроя” в целом. Если делать такой ритуал каждый день, то постепенно боевой настрой становится все более стабильным, и все легче противостоять разного рода искушениям по жизни. Отчасти это помогает сразу, но в целом психика глобально перестраивается месяцами, как известно. Самое же главное здесь - не пропускать, делать хотя бы несколько секунд. Даже это даст результат, а если не даст, то все равно формирует привычку, и в какой-то момент несколько секунд сами собой превращаются в минуту, 2, 5 и т.д. Узелок должен провисеть недели 3, не меньше.
2) Зачеркивать в календаре числа. Старый советский метод не забывать о чем-либо, что собирался делать каждый день. Если какие-то дни пропущены, то это будет наглядно видно, посмотришь на календарь, и это будет звоночком - ты начал забывать, внимательнее надо быть. Не так надежно, как первый метод, но в данный момент почему-то использую именно это.
Есть также приложения для телефона для этого со многими удобствами, но пока недостаточно пробовал (обещал писать от личного опыта, а не теоретизировать).
И еще. Не призываю к полному отказу от этого, конечно, но самые большие пожиратели мотивации - это соцсети, компьютерные игры и серфинг ютуба. Возможно, у вас какие-то свои. Стоит всего на час отказаться от этого, и начинаешь с удовольствием заниматься тем, что раньше все время откладывал. Работает железно, попробуйте.)
Если тема интересна, то дайте знать, и я еще немного разовью ее...
Upd.
Исходя из комментариев ниже. Думаю, уже мало кто это прочитает, поэтому уже не совсем в духе статьи, а как напишется, лишь бы было понятно.
1) Конечно, заниматься любимым делом по жизни - это главное, даже важнее денег. Но в любом деле есть какие-то более приятные и менее приятные моменты, поэтому прокрастинации или неэффективности всегда есть место, даже если занимаешься любимым делом. Особенно это касается того, когда еще только создаешь свой бизнес, и много чего непривычного. Там немало лягушек надо съесть, как говорится… Во всяком случае, на этапе, когда ко всему этому привыкаешь. Несмотря на то, что в целом ты можешь быть очень счастлив, занимаясь всем этим.
2) Примерное планирование по воскресеньям часа 2 и каждый вечер следующий день (именно вечер - чтобы заодно проанализировать день, а ночью мозг все это проработал и уложил) - это оч классно, сам стараюсь применять. Но тот, кто на это способен - тому данная статья не нужна. Обычно как происходит? Заводишь 100500 органайзеров, дневников, напоминалок, все это по очереди пробуешь (а то и одновременно) и закономерно все это с отвращением выбрасываешь через пару дней, максимум неделю. Или просто забывать начинаешь. Роботы живут алгоритмами, а люди - привычками, сначала нужно сформировать ПРОЧНУЮ, очень прочную привычку вообще что-либо планировать, анализировать ошибки и опыт, настраивать себя на определенный лад. Привычка уделять этому специальное время, подкрепленная "якорем" в виде какого-то простенького ритуала-так сложнее забыть. Вот про это и статья, как это сделать, начиная с самого малого, казалось бы,незначительного. И тогда в длительной перспективе обязательно скажешь себе спасибо.
Для меня это одно из показательных подтверждений, что наша психика не так проста и склонна себя обманывать. И что такое происходит очень и очень жестко и практически у всех (но это по-разному проявляется). С позволения Джона, разовью эту абстрактную тему, т.к. главная задача конкурса - принести пользу форумчанам в бизнесе, неважно, каким способом. (Все сказанное так или иначе основано на личном практическом опыте по преодолению всего подобного, а не просто мнении, иное не имело бы ценности - мало ли подобных статей в сети?)
В общем, коварство слова “потом” в онлайн бизнесе неизмеримо. И проявляется не только в глобальном откладывании, но и каждый день - мы можем просто импульсивно выбирать совсем не те пресловутые 20% действий, которые дают 80% результата, закапываться в этих второстепенных вещах, а главные и наиболее надежные, даже необходимые действия бесконечно откладывать на потом. А после, чувствуя, что как-то все медленно идет, начинаем себя торопить и совершаем грубые ошибки.
Можно долго развивать эту тему, но опытные люди здесь более-менее знают, о чем речь, и как невероятно трудно работать на себя эффективно по всем фронтам, когда за спиной никто не стоит и никак не оценивает твоих действий. Вроде и знаешь точно, как надо, а все равно вечно делаешь по-другому и не получаешь достойного результата. И понимаешь, что даже если бы тобой во всем этом руководил строгий, но не самый умный человек, ты бы добился большего.
К слову, не раз слышал утверждение, что нами руководит преимущественно бессознательное, а светоч разума занимается оправдыванием этого и только немного корректирует, поэтому не такие уж мы рациональные.
Как преодолеть все это, “проснуться” и оставаться пробужденным? Для меня это почти всегда было одним из базовых вопросов по жизни.
Если нет за спиной надзирателя, то нужно как бы создать его подобие и обеспечить регулярность его пребывания там.
Это можно сделать, создав ритуал глобального переосмысления своих действий и целей. Но любой сложный ритуал я точно так же начинал саботировать рано или поздно (скорее, рано). Сначала забывается в суете сует, потом “забивается” - вроде как и без анализа все понятно, уж теперь-то я все понял, осознал, исправился и стал лучше себя контролировать. Но все это на пять минут, на самом деле... (Под сложным ритуалом понимаю всякие сложные органайзеры, пикалки - они не столько сложны,сколько мерзкие, обещание себе вести дневник и т.п.)
В общем, ритуал должен быть очень простым, и что-то должно о нем самом напоминать. Срабатывавшие примеры:
1) Может показаться несолидным, но работало хорошо. Однажды я просто повязал на кран в ванной специальный “узелок на память”. И каждый раз, как мыл руки, вместо вытирания их полотенцем делал маленькую разминку на все группы мышц, пока руки не высохнут от движений. Выработка некого рефлекса, чтобы в дальнейшем не забывалось: мокрые руки=немного спорта. Когда он выработан, узелок больше не нужен. Сама по себе ежедневная короткая “зарядка” по несколько раз в день явно повышает бодрость и жизненную энергию, что важно. Но главное, что в это время я мысленно настраивался на то, как именно хочу провести остаток дня - что необходимо, что нет, что меня может отвлечь, каких искушений избегать, и так далее… Это включение некого “боевого настроя” в целом. Если делать такой ритуал каждый день, то постепенно боевой настрой становится все более стабильным, и все легче противостоять разного рода искушениям по жизни. Отчасти это помогает сразу, но в целом психика глобально перестраивается месяцами, как известно. Самое же главное здесь - не пропускать, делать хотя бы несколько секунд. Даже это даст результат, а если не даст, то все равно формирует привычку, и в какой-то момент несколько секунд сами собой превращаются в минуту, 2, 5 и т.д. Узелок должен провисеть недели 3, не меньше.
2) Зачеркивать в календаре числа. Старый советский метод не забывать о чем-либо, что собирался делать каждый день. Если какие-то дни пропущены, то это будет наглядно видно, посмотришь на календарь, и это будет звоночком - ты начал забывать, внимательнее надо быть. Не так надежно, как первый метод, но в данный момент почему-то использую именно это.
Есть также приложения для телефона для этого со многими удобствами, но пока недостаточно пробовал (обещал писать от личного опыта, а не теоретизировать).
И еще. Не призываю к полному отказу от этого, конечно, но самые большие пожиратели мотивации - это соцсети, компьютерные игры и серфинг ютуба. Возможно, у вас какие-то свои. Стоит всего на час отказаться от этого, и начинаешь с удовольствием заниматься тем, что раньше все время откладывал. Работает железно, попробуйте.)
Если тема интересна, то дайте знать, и я еще немного разовью ее...
Upd.
Исходя из комментариев ниже. Думаю, уже мало кто это прочитает, поэтому уже не совсем в духе статьи, а как напишется, лишь бы было понятно.
1) Конечно, заниматься любимым делом по жизни - это главное, даже важнее денег. Но в любом деле есть какие-то более приятные и менее приятные моменты, поэтому прокрастинации или неэффективности всегда есть место, даже если занимаешься любимым делом. Особенно это касается того, когда еще только создаешь свой бизнес, и много чего непривычного. Там немало лягушек надо съесть, как говорится… Во всяком случае, на этапе, когда ко всему этому привыкаешь. Несмотря на то, что в целом ты можешь быть очень счастлив, занимаясь всем этим.
2) Примерное планирование по воскресеньям часа 2 и каждый вечер следующий день (именно вечер - чтобы заодно проанализировать день, а ночью мозг все это проработал и уложил) - это оч классно, сам стараюсь применять. Но тот, кто на это способен - тому данная статья не нужна. Обычно как происходит? Заводишь 100500 органайзеров, дневников, напоминалок, все это по очереди пробуешь (а то и одновременно) и закономерно все это с отвращением выбрасываешь через пару дней, максимум неделю. Или просто забывать начинаешь. Роботы живут алгоритмами, а люди - привычками, сначала нужно сформировать ПРОЧНУЮ, очень прочную привычку вообще что-либо планировать, анализировать ошибки и опыт, настраивать себя на определенный лад. Привычка уделять этому специальное время, подкрепленная "якорем" в виде какого-то простенького ритуала-так сложнее забыть. Вот про это и статья, как это сделать, начиная с самого малого, казалось бы,незначительного. И тогда в длительной перспективе обязательно скажешь себе спасибо.
Последнее редактирование:
