...Как же много энергии скрыто в детских желаниях и мечтах, в старой музыке, и в вещах с которыми мы проживали лучшие моменты нашей прошлой жизни...
:crigon_04:
Итак, самое время для первого поста в волшебном пинке 2016
В начале введение...
Самое плохое что ты можешь сделать, это читать меня через строчку, наискосок или между делом.
Занят? Отложи на потом, как освободишься возвращайся.
И читай мой блог, вот ссылка: http://forum-x.com/forum/showthread.php?t=2063
Заведи свой тоже.
Прежде чем начну, немного предупреждений и правил.
- Не нужно воспринимать меня слишком серьезно, я пишу со своей колокольни, и в вашей ситуации может быть все ровно наоборот. Что конечно вряд ли, но думать надо своей головой, а не моей.
Ответственность за себя несете только вы.
- Некоторые вещи могут не зайти, совсем. Вы можете читать меня как статьи, а можете делать задания, или только то что с вами резонирует. Дело ваше, жизнь важа.
- Мероприятие бесплатное, но я требую соблюдения правил и ответственности. Иначе бан
- Вести блоги с отчетами сильно желательно всем, иначе я не пойму что с вами происходит
- Будет интересно, обещаю
Прошлый ВП2011 собрал множество восторженных отзывов, и многие до сих пор его вспоминают.
Я не буду пытаться его перепрыгнуть, смысла мало. ВП2016 будет другим, как и я стал другим за эти 5 лет.
Целый ряд людей из инфобизнеса провели на основе ВП2011 свои тренинги, порой даже платные.
Только Корнилов (kote) написал что его тренинг был на основе ВП2011, за что собственно респект и уважуха
Всем остальным: если копируете контент, то указывайте ссылки на авторство.
Без всяких копипастов в стиле "я где то тут прочитал крутую статью".
И еще, на некоторые вещи у вас может быть совсем другое мнение, это является нормой, но не нужно это мнение сильно выпячивать.
По времени:
Как скажу все что хочу, так и перестану. Выжимать из себя воду не буду.
Может неделю, может 2, может больше.
Может каждый день (буду стараться), может с паузами.
Посты будут перемешиваться, не каждый пост будет огненным, хотя это лишь мое мнение.
В общем, все увидите.
ВАЖНО:
Если вы хотите получать уведомления о новом посте на форуме, то оставьте свою почту тут:
ТУТ БУДЕТ ССЫЛКА НА ПОДПИСКУ НА НОВОСТИ
Или не будет, что замотивирует вас заходить на форум и ждать задания
****************************************
Что же будет происходить в ближайшее время?
Как я уже писал, тренинг я провожу на основе гипотезы что у всех у нас примерно одинаковые тараканы в голове.
Понятно что все мы разные, но есть общие вещи с которыми можно поработать.
Это не тренинг личностного роста, это не тренинг по заработку, и это даже не тренинг по яркости жизни.
За это время будут проработаны следующие вещи:
В здоровом теле здоровый дух
Бизнес, проекты и финансы
Время - делегирование и оптимизация
Драйв - яркость жизни
Отношения и окружение
И кое что еще
ДЕНЬ #1
Мотивация без стратегии - энергия на ветер.
Мотивация никому не помогает, если нет четкой стратегии и нет нормальных привычек.
Мотивация нужна в моменте.
Системность нужна всегда.
Но нет ничего хуже замотивированного идиота, который не понимает что делает, но пытается прошибить стену лбом.
Выходишь после конференции какой нибудь, и ты замотивирован на свершения. Дальше что?
Через неделю ты сдуваешься.
Проходишь какой то мотивирующий тренинг, дальше что?
Через неделю - месяц тебе нужен еще один мотивирующий тренинг.
Рай для тренера...
Потому что нет особой цели, нет плана, нет видения будущего.
Есть тепловоз на угле, и пока уголь кидаешь, тепловоз едет.
Только у большинства даже не уголь, а дрова, щепки.
Их нужно кидать чаще, так как сгорают они моментально. Так же и мотивация.
НЕ ИЩИ МОТИВАЦИЮ! ДУМАЙ О ПРИЧИНЕ.
Цель должна быть далеко, зажигать.
План должен быть.
Принятие себя
Но просыпаясь утром нужна мотивация и заряд энергии.
Чтобы аж подпрыгивал с кровати, чтобы знал что ты будешь делать, и для чего.
Не путать эти вещи!
А то будете всю жизнь находиться в поиске внешней мотивации.
Поэтому волшебный пинок 2016 это не совсем про мотивацию.
Это про нечто большое.
Чтобы ваш поезд мог ехать на другой энергии, без постоянного контроля и подкидывания топлива.
Он сам должен вырабатывать эту энергию.
А в идеале, чтобы этой энергии хватало на окружающих, чтобы ты заражал энергией других.
Знаешь это чувство, когда у тебя глаза горят, и все прохожие на тебя смотрят.
Близкие спрашивают что случилось, говорят что ты стал другим. И им это нравится.
Другие люди начинают к тебе тянуться, потому что чувствуют в тебе энергию.
По непонятной причине, тебе начинают звонить те, с кем ты давно не общался. Как это работает, непонятно
Одним словом - жизнь меняется, но это не заслуга мотивации.
Это заслуга ежедневных действий, с четким видением цели в конце пути.
Привычка добиваться результата это просто привычка.
И как любая привычка, мы испытываем плохие ощущения когда давно этого не делаем.
Осталось ее встроить...
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ!
Величайшая ошибка - пытаться себя менять, менять свой фундамент.
Нет, саморазвитие это святое, и обязательно нужно этим заниматься.
Человек когда рождается он ничерта не чистый лист бумаги.
И чтобы не делали родители, они не могу повлиять на фундамент человека.
Но очень успешно могут начать его ломать (что часто и делают).
(а как сломали вас?)
К примеру, кто сказал что каждый человек должен быть лидером? Что за бред вообще?
Но почему родители вдалбливают мысль, что нужно стремиться стать лидером?
Лидерство это врожденное качество, не приобретенное. Оно может какое-то время дремать, но обязательно себя покажет.
Что происходит с человеком, который пытается стать лидером?
Он начинает пытаться жить не своей жизнью.
Да и вы все видели овощей, которые пытались казаться "лидером".
Возможно, вы и сами пытались такими быть... Не страшно.
Не получается в детстве, после этого люди начинают читать умные книжки, а потом и ходить на лидерские тренинги.
Вот только лидеры на тренинги не ходят, они от природы такие.
Вспомните свое детство, свое окружение.
Вспомните пацанов лидеров.
Не сейчас, когда решает положение в обществе и деньги.
А тогда, когда все решал взгляд и твердость намерения.
И все это проявляется с самого юного возраста.
ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ!
По всем фронтам.
Не умеешь чего-то, и это тебе не нравится = да и черт с ним!
Есть простое упражнение:
Встаешь с кресла, поднимаешь правую руку повыше, и начинаешь думать о своей проблеме/вопросе.
(лучше говорить в слух)
После этого резко опускаешь ее резко в низ, и в этот момент говоришь магическое заклинание которое звучит примерно так: "НУ И ХУЙ С НИМ".
И калибруешь реакцию в своем теле, если есть принятие = отлично, значит это не важно.
Нет = тогда можно действительно еще подумать, или повторить опыт с рукой.
Много людей интровертов, и многие считают что это плохо.
Как может быть плохо то, что дано от природы, и не является отклонением?
В итоге интроверт пытается себя изменить, и делает еще хуже.
Еще бывает люди переживают, что не могут поддержать разговор к примеру.
А ничего, что эта компания просто не твоя, и тебе нужно думать не о разговоре, а о поиске новой?
Короче, на мой взгляд от рождения человеку дается определенный фундамент, с определенными заложенными качествами, и наша самая сложная задача состоит в том, чтобы эти качества вовремя раскрыть.
Чтобы мы не шли в одну сторону, когда наше тело хочет в другое.
Кому-то в этом помогают родители, а кто-то находит себя лет в 50.
К ЧЕМУ ЭТО ПРИВОДИТ:
Когда ты понимаешь кто ты есть на самом деле, у тебя начинаешься настоящая жизнь.
Где ты не испытывашеь неприятных чувств из за своих слов.
Где люди вокруг тебя ценят, где ты живешь с большой буквы, где все события являются настоящими.
Где ты делаешь то, что у тебя получается лучше всего. Потому что ты для этого родился.
Где ты гордишься тем, что ты делаешь.
ЕЛКА СОСНОЙ НЕ СТАНЕТ!
МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ ИГРУШКИ НА СВОЕМ СТВОЛЕ, ВЕШАТЬ РАЗНУЮ МИШУРУ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ, НО МЫ НЕ МОЖЕМ СТАТЬ СОСНОЙ.
ЗАДАНИЕ:
Подумать, в каких местах мы сами себя обманываем.
Какие качества в нас пытались изменить в детстве?
С чем мы сейчас боремся зря?
Что будет, если мы перестанем это делать, и примем себя таким, какой ты есть?
Осмыслите то, что я написал выше.
Может быть, придется перечитать раз 5, или задать уточняющие вопросы.
(интересно, у тебя уже появилось желание слиться?)
РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ!
Не обязательно пишите это в отчетах в своих блогах, это частная информация в общем то.
Но если есть желание, то окружающие помогут...
[Про энергию]
Я не помню когда наступил момент, когда я понял что мои результаты в бизнесе напрямую стали зависеть от уровня моей энергии, и от здоровья в целом.
Зависит от того, во сколько ты лег, во сколько встал, и сколько сегодня было физической активности.
(люди удивляются, что нужно погулять для того, чтобы заработать больше денег, какая связь?).
Даже более того, есть прямая зависимость от того что вы кушаете на завтрак, да и вообще кушаете.
Это топливо. Вы же в машину воду с лужи не льете?
Тогда почему в себя считается нормой засовывать всякую гадость, и думать почему эмоции тебя покинули, а руки не хотят ничего делать?
Причем лет до 25 это не столь заметно, но я повторюсь, это не твоя заслуга.
Просто от природы бодряк.
Потом его приходится поддерживать.
И самое глупое что можно сделать, это допинг.
Конфе, редбулл, алкоголь, ноотропы, включая фенотропил.
Сейчас очень много людей (особенно из интернет тусовки) сидит на фенотропиле, на радость фармацевтам.
Легальные таблетки, неплохо бодрят, и мозги начинают работать намного лучше.
Вспоминаешь даже то, что никогда не знал.
Но все внешние вещества работают лишь временно, и когда они уходят то становится еще хуже.
На примере фенотропила я расскажу потом, если будет интересно.
При долгом употреблении вызывает кое какие изменения психики, которые к счастью быстро проходят после отмены.
Завтра я спалю тему по чулану эмоций и энергии, то, что я никогда никому не рассказывал в принципе.
А сегодня попроще, своеобразная точка А в екселе.
Что нужно будет сделать:
Табличку в екселе, она будет идти во время всей движухи.
Поля вот такие для начала:
Все это в табличке на оси X (та что слева направо)
На оси Y - даты, каждый день.
Разумеется, теперь ты должен вести эту табличку каждый день.
Хотя бы месяц, потом можешь бросить, если захочешь.
Спустя какое то время, на основе этих данных можно будет строить графики, и видеть что конкретно на что влияет. Очень просветляет.
Табличку специально не выкладываю, каждый может сам ее сделать за 15 минут, если уж совсем тяжело - напишите, но могу выложить только в маковском формате, конвертировать сами будете
Ну и разумеется здоровый фундамент:
Здоровый длительный сон каждый день
Правильное питание, но без заморочек
Отсутствие сигарет и алкоголя (хотя бы на время тренинга)
Стакан воды как только проснулись, обычной воды. Я выпиваю иногда до литра воды с утра.
2-3 литра воды в день минимум, чистой обычной воды. Летом больше.
Любая физическая активность утром, тогда день проходит нормально.
На самом деле многие вещи уже настолько давно делаю, что и описать их сложно.
Попробуй описать как ходить? Вот тоже самое тут, но как показывает личное общение с людьми, большинство пренебрегает основными вещами.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Бизнес, проекты и финансы.
Тут конечно все сложнее, потому что у всех все разное.
Однако есть общие проблемы, которые нужно вытащить на свет.
Знаете какой самый лучший инструмент? Ручка и бумага.
Вот достаем ручку и бумагу, и пишем список.
___
___
___
Вообще списков мы будем писать много, поэтому лучше сразу понять простую вещь:
Наше тело лучше нас знает, и во многих вещах думать бывает просто лишним. Особенно думать долго.
Поясню на данном примере:
Достали лист с бумагой, и подряд пишем все свои проблемы в своем бизнесе. Не думая.
За минуту написать как можно больше проблем, они сами приходят из головы когда ее отключаешь.
Получается отличный такой список, с которым уже можно дальше работать.
Вообще, все нужно выносить на бумагу, тогда с этим можно работать.
Да и голова разгружается.
Этот список пишешь в отчете в своем блоге. ЭТО ВАЖНО!
Если там какие то секретные секреты, то можешь это не писать, но остальное обязательно.
Если своего бизнеса еще нет (зарабатываешь на работе или не зарабатывашеь вообще).
То пишешь список проблем с добычей финансов. Что тебе мешает, что останавливает.
Вот прям что приходит в голову, то и пиши.
Финансы:
Мы же все жутко богаты, да? Нет? Тогда самое время что-то изменить.
Проблема денег в том, что они уходят быстрее чем приходят.
И это в том числе моя проблема.
Мне всегда было проще заработать новые деньги, чем сохранить старые.
Но так жить нельзя, поэтому я начал анализировать все траты (довольно давно). Чего и вам желаю.
Как там говорят, богатый человек не тот кто много зарабатывает, а тот, у которого много остается.
Большинство если и знает сколько зарабатывает, то не знает сколько тратит и на что. Деньги просто уходят.
А многие даже не знают сколько зарабатывают (что всегда непонятно для тех, кто получает зарплату).
Если вы не ведет статистику, и при этом пользуетесь нормальным банком (и платите везде картой), то внутри банк клиента автоматически идет разбивка платежей по направлениям.
Это на машину, это на продукты, это на бизнес (хостинг и т п), это что-то еще.
Все это в графиках.
Проанализируйте.
Если автоматически это не ведется, то можно сделать это на основе выписки по карте.
Ну а если вам не повезло платить везде картой, и при этом вы не ведете статистику, то придется напрячь мозги, и постараться вспомнить хотя бы примерно.
С начала лета.
Получается примерно 75 дней. Не много.
Лучше за год. Тоже не так сложно.
Нужно ответить на вопрос:
Сколько и на что вы тратили деньги. На что больше всего.
Может быть у вас нет денег в принципе, и хватает только на необходимое, но изменения все равно начинаются с замеров.
(если кто еще не понял, то ексель это лучший помощник, ну или Numbers в маке)
В дальнейшем мы неплохо с этим поработаем, но для начала вам нужны следующие вещи:
1) Хотя бы примерная статистика с начала лета, а лучше за весь год.
2) Налаженный контроль расходов начиная с сегодняшнего дня
(Как только начинаешь записывать, автоматически начинаешь тратить меньше денег).
3) Откладываете ли вы деньги? Своеобразный челлендж можно устроить, 60 процентов денег откладывать, и при этом нормально развиваться. Слабо?
Можешь откладывать 1 000 рублей в день? Это 365к в год, которые можно потратить на... сам знаешь на что.
Штуки улетают, и лишнюю штуку отложить часто можно, даже если тяжело.
Если же ты зарабатываешь хорошо, то откладывай по 10к в день (никому ничего не прищемил?), пусть даже не каждый день, раз в неделю.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Время
Тут долго грузить не буду, все просто.
Мои любимые списки...
Ты должен их вести каждый день.
Утром ты пишешь список дел на день, и в процессе ты вычеркиваешь то что уже сделал
Работает изумительно. Можно с вечера, если остаются силы.
Причем все эти листы ты сохраняешь, так как потом на основе них будет большое задание.
Список дел можешь в блоге писать, а можешь оставить это в своем личном блокноте...
И да, зачеркивание сделанного дела это своеобразный наркотик.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Важное дополнение:
1) Открываем почту, смотрим на список рассылок которые мы давно не читаем, и отписываемся от них нахрен.
2) Если это не жизненная необходимость, отключаем уведомления (почта, вк, скайп) на мобильнике.
Станет намного легче жить
3) В чистоте идеи не живут, но порядок на рабочем столе навести придется.
Т е убираемся возле компьютера, и убираемся в компьютере, удаляем все ненужное, чистим рабочий стол, если вы делаете заметки то постарайтесь удалить уже не актуальные.
Чистим ненужные контакты в телефоне. Приятель с которым не общались 18 лет уже не особо актуален.
Одним словом - разгружаем мир для нового.
Переосмыслить.
2) Подумать, в каких местах мы сами себя обманываем.
Какие качества в нас пытались изменить в детстве?
С чем мы сейчас боремся зря?
Что будет, если мы перестанем это делать, и примем себя таким, какой ты есть?
3) [Про энергию] - табличку в екселе...
4) Финансы - составляем статистику трат. Минимум с лета. Лучше за весь год.
5) Бизнес, проекты и финансы.
Достали лист бумаги и подряд пишем все свои проблемы в своем бизнесе.
Дублируем в блоге.
6) Время - утром ты пишешь список дел на день, и в процессе ты вычеркиваешь то что уже сделал
7) Важное дополнение - оно выше в тексте...
8) Это задание на вторник. Задание на среду будет вечером во вторник.
Отчеты пишем в своем блоге.
В этом топике пишем вопросы по заданиям, свои мысли и т п.
НО НЕ ОТЧЕТЫ!
Понравился пост? Нажми на плюсик в верхней правой части сообщения
:crigon_04:
Итак, самое время для первого поста в волшебном пинке 2016
В начале введение...
Самое плохое что ты можешь сделать, это читать меня через строчку, наискосок или между делом.
Занят? Отложи на потом, как освободишься возвращайся.
И читай мой блог, вот ссылка: http://forum-x.com/forum/showthread.php?t=2063
Заведи свой тоже.
Прежде чем начну, немного предупреждений и правил.
- Не нужно воспринимать меня слишком серьезно, я пишу со своей колокольни, и в вашей ситуации может быть все ровно наоборот. Что конечно вряд ли, но думать надо своей головой, а не моей.
Ответственность за себя несете только вы.
- Некоторые вещи могут не зайти, совсем. Вы можете читать меня как статьи, а можете делать задания, или только то что с вами резонирует. Дело ваше, жизнь важа.
- Мероприятие бесплатное, но я требую соблюдения правил и ответственности. Иначе бан
- Вести блоги с отчетами сильно желательно всем, иначе я не пойму что с вами происходит
- Будет интересно, обещаю
Прошлый ВП2011 собрал множество восторженных отзывов, и многие до сих пор его вспоминают.
Я не буду пытаться его перепрыгнуть, смысла мало. ВП2016 будет другим, как и я стал другим за эти 5 лет.
Целый ряд людей из инфобизнеса провели на основе ВП2011 свои тренинги, порой даже платные.
Только Корнилов (kote) написал что его тренинг был на основе ВП2011, за что собственно респект и уважуха
Всем остальным: если копируете контент, то указывайте ссылки на авторство.
Без всяких копипастов в стиле "я где то тут прочитал крутую статью".
И еще, на некоторые вещи у вас может быть совсем другое мнение, это является нормой, но не нужно это мнение сильно выпячивать.
По времени:
Как скажу все что хочу, так и перестану. Выжимать из себя воду не буду.
Может неделю, может 2, может больше.
Может каждый день (буду стараться), может с паузами.
Посты будут перемешиваться, не каждый пост будет огненным, хотя это лишь мое мнение.
В общем, все увидите.
ВАЖНО:
Если вы хотите получать уведомления о новом посте на форуме, то оставьте свою почту тут:
ТУТ БУДЕТ ССЫЛКА НА ПОДПИСКУ НА НОВОСТИ
Или не будет, что замотивирует вас заходить на форум и ждать задания
****************************************
Что же будет происходить в ближайшее время?
Как я уже писал, тренинг я провожу на основе гипотезы что у всех у нас примерно одинаковые тараканы в голове.
Понятно что все мы разные, но есть общие вещи с которыми можно поработать.
Это не тренинг личностного роста, это не тренинг по заработку, и это даже не тренинг по яркости жизни.
За это время будут проработаны следующие вещи:
В здоровом теле здоровый дух
Бизнес, проекты и финансы
Время - делегирование и оптимизация
Драйв - яркость жизни
Отношения и окружение
И кое что еще
ДЕНЬ #1
Мотивация без стратегии - энергия на ветер.
Мотивация никому не помогает, если нет четкой стратегии и нет нормальных привычек.
Мотивация нужна в моменте.
Системность нужна всегда.
Но нет ничего хуже замотивированного идиота, который не понимает что делает, но пытается прошибить стену лбом.
Выходишь после конференции какой нибудь, и ты замотивирован на свершения. Дальше что?
Через неделю ты сдуваешься.
Проходишь какой то мотивирующий тренинг, дальше что?
Через неделю - месяц тебе нужен еще один мотивирующий тренинг.
Рай для тренера...
Потому что нет особой цели, нет плана, нет видения будущего.
Есть тепловоз на угле, и пока уголь кидаешь, тепловоз едет.
Только у большинства даже не уголь, а дрова, щепки.
Их нужно кидать чаще, так как сгорают они моментально. Так же и мотивация.
НЕ ИЩИ МОТИВАЦИЮ! ДУМАЙ О ПРИЧИНЕ.
Цель должна быть далеко, зажигать.
План должен быть.
Принятие себя
Но просыпаясь утром нужна мотивация и заряд энергии.
Чтобы аж подпрыгивал с кровати, чтобы знал что ты будешь делать, и для чего.
Не путать эти вещи!
А то будете всю жизнь находиться в поиске внешней мотивации.
Поэтому волшебный пинок 2016 это не совсем про мотивацию.
Это про нечто большое.
Чтобы ваш поезд мог ехать на другой энергии, без постоянного контроля и подкидывания топлива.
Он сам должен вырабатывать эту энергию.
А в идеале, чтобы этой энергии хватало на окружающих, чтобы ты заражал энергией других.
Знаешь это чувство, когда у тебя глаза горят, и все прохожие на тебя смотрят.
Близкие спрашивают что случилось, говорят что ты стал другим. И им это нравится.
Другие люди начинают к тебе тянуться, потому что чувствуют в тебе энергию.
По непонятной причине, тебе начинают звонить те, с кем ты давно не общался. Как это работает, непонятно
Одним словом - жизнь меняется, но это не заслуга мотивации.
Это заслуга ежедневных действий, с четким видением цели в конце пути.
Привычка добиваться результата это просто привычка.
И как любая привычка, мы испытываем плохие ощущения когда давно этого не делаем.
Осталось ее встроить...
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ!
Величайшая ошибка - пытаться себя менять, менять свой фундамент.
Нет, саморазвитие это святое, и обязательно нужно этим заниматься.
Человек когда рождается он ничерта не чистый лист бумаги.
И чтобы не делали родители, они не могу повлиять на фундамент человека.
Но очень успешно могут начать его ломать (что часто и делают).
(а как сломали вас?)
К примеру, кто сказал что каждый человек должен быть лидером? Что за бред вообще?
Но почему родители вдалбливают мысль, что нужно стремиться стать лидером?
Лидерство это врожденное качество, не приобретенное. Оно может какое-то время дремать, но обязательно себя покажет.
Что происходит с человеком, который пытается стать лидером?
Он начинает пытаться жить не своей жизнью.
Да и вы все видели овощей, которые пытались казаться "лидером".
Возможно, вы и сами пытались такими быть... Не страшно.
Не получается в детстве, после этого люди начинают читать умные книжки, а потом и ходить на лидерские тренинги.
Вот только лидеры на тренинги не ходят, они от природы такие.
Вспомните свое детство, свое окружение.
Вспомните пацанов лидеров.
Не сейчас, когда решает положение в обществе и деньги.
А тогда, когда все решал взгляд и твердость намерения.
И все это проявляется с самого юного возраста.
ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ!
По всем фронтам.
Не умеешь чего-то, и это тебе не нравится = да и черт с ним!
Есть простое упражнение:
Встаешь с кресла, поднимаешь правую руку повыше, и начинаешь думать о своей проблеме/вопросе.
(лучше говорить в слух)
После этого резко опускаешь ее резко в низ, и в этот момент говоришь магическое заклинание которое звучит примерно так: "НУ И ХУЙ С НИМ".
И калибруешь реакцию в своем теле, если есть принятие = отлично, значит это не важно.
Нет = тогда можно действительно еще подумать, или повторить опыт с рукой.
Много людей интровертов, и многие считают что это плохо.
Как может быть плохо то, что дано от природы, и не является отклонением?
В итоге интроверт пытается себя изменить, и делает еще хуже.
Еще бывает люди переживают, что не могут поддержать разговор к примеру.
А ничего, что эта компания просто не твоя, и тебе нужно думать не о разговоре, а о поиске новой?
Короче, на мой взгляд от рождения человеку дается определенный фундамент, с определенными заложенными качествами, и наша самая сложная задача состоит в том, чтобы эти качества вовремя раскрыть.
Чтобы мы не шли в одну сторону, когда наше тело хочет в другое.
Кому-то в этом помогают родители, а кто-то находит себя лет в 50.
К ЧЕМУ ЭТО ПРИВОДИТ:
Когда ты понимаешь кто ты есть на самом деле, у тебя начинаешься настоящая жизнь.
Где ты не испытывашеь неприятных чувств из за своих слов.
Где люди вокруг тебя ценят, где ты живешь с большой буквы, где все события являются настоящими.
Где ты делаешь то, что у тебя получается лучше всего. Потому что ты для этого родился.
Где ты гордишься тем, что ты делаешь.
ЕЛКА СОСНОЙ НЕ СТАНЕТ!
МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ ИГРУШКИ НА СВОЕМ СТВОЛЕ, ВЕШАТЬ РАЗНУЮ МИШУРУ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ, НО МЫ НЕ МОЖЕМ СТАТЬ СОСНОЙ.
ЗАДАНИЕ:
Подумать, в каких местах мы сами себя обманываем.
Какие качества в нас пытались изменить в детстве?
С чем мы сейчас боремся зря?
Что будет, если мы перестанем это делать, и примем себя таким, какой ты есть?
Осмыслите то, что я написал выше.
Может быть, придется перечитать раз 5, или задать уточняющие вопросы.
(интересно, у тебя уже появилось желание слиться?)
РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ!
Не обязательно пишите это в отчетах в своих блогах, это частная информация в общем то.
Но если есть желание, то окружающие помогут...
[Про энергию]
Я не помню когда наступил момент, когда я понял что мои результаты в бизнесе напрямую стали зависеть от уровня моей энергии, и от здоровья в целом.
Зависит от того, во сколько ты лег, во сколько встал, и сколько сегодня было физической активности.
(люди удивляются, что нужно погулять для того, чтобы заработать больше денег, какая связь?).
Даже более того, есть прямая зависимость от того что вы кушаете на завтрак, да и вообще кушаете.
Это топливо. Вы же в машину воду с лужи не льете?
Тогда почему в себя считается нормой засовывать всякую гадость, и думать почему эмоции тебя покинули, а руки не хотят ничего делать?
Причем лет до 25 это не столь заметно, но я повторюсь, это не твоя заслуга.
Просто от природы бодряк.
Потом его приходится поддерживать.
И самое глупое что можно сделать, это допинг.
Конфе, редбулл, алкоголь, ноотропы, включая фенотропил.
Сейчас очень много людей (особенно из интернет тусовки) сидит на фенотропиле, на радость фармацевтам.
Легальные таблетки, неплохо бодрят, и мозги начинают работать намного лучше.
Вспоминаешь даже то, что никогда не знал.
Но все внешние вещества работают лишь временно, и когда они уходят то становится еще хуже.
На примере фенотропила я расскажу потом, если будет интересно.
При долгом употреблении вызывает кое какие изменения психики, которые к счастью быстро проходят после отмены.
Завтра я спалю тему по чулану эмоций и энергии, то, что я никогда никому не рассказывал в принципе.
А сегодня попроще, своеобразная точка А в екселе.
Что нужно будет сделать:
Табличку в екселе, она будет идти во время всей движухи.
Поля вот такие для начала:
- Проснулся
- Лег
- Заработал
- Потратил
- По работе потратил
- Алкоголь в спирт. эквиваленте (кто считает что злоупотребляет)
- Секс (1/0)
- Активность в КМ (с статистики в телефоне)
- Энергия (по 10 бальной шкале)
- Самочувствие (по 10 бальной шкале)
- Доволен днем по 10 бальной шкале
- Мозги (по 10 бальной шкале)
- [далее идут параметры, напрямую влияющие на вашу жизнь и бизнес, но у каждого они свои]
Все это в табличке на оси X (та что слева направо)
На оси Y - даты, каждый день.
Разумеется, теперь ты должен вести эту табличку каждый день.
Хотя бы месяц, потом можешь бросить, если захочешь.
Спустя какое то время, на основе этих данных можно будет строить графики, и видеть что конкретно на что влияет. Очень просветляет.
Табличку специально не выкладываю, каждый может сам ее сделать за 15 минут, если уж совсем тяжело - напишите, но могу выложить только в маковском формате, конвертировать сами будете
Ну и разумеется здоровый фундамент:
Здоровый длительный сон каждый день
Правильное питание, но без заморочек
Отсутствие сигарет и алкоголя (хотя бы на время тренинга)
Стакан воды как только проснулись, обычной воды. Я выпиваю иногда до литра воды с утра.
2-3 литра воды в день минимум, чистой обычной воды. Летом больше.
Любая физическая активность утром, тогда день проходит нормально.
На самом деле многие вещи уже настолько давно делаю, что и описать их сложно.
Попробуй описать как ходить? Вот тоже самое тут, но как показывает личное общение с людьми, большинство пренебрегает основными вещами.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Бизнес, проекты и финансы.
Тут конечно все сложнее, потому что у всех все разное.
Однако есть общие проблемы, которые нужно вытащить на свет.
Знаете какой самый лучший инструмент? Ручка и бумага.
Вот достаем ручку и бумагу, и пишем список.
___
___
___
Вообще списков мы будем писать много, поэтому лучше сразу понять простую вещь:
Наше тело лучше нас знает, и во многих вещах думать бывает просто лишним. Особенно думать долго.
Поясню на данном примере:
Достали лист с бумагой, и подряд пишем все свои проблемы в своем бизнесе. Не думая.
За минуту написать как можно больше проблем, они сами приходят из головы когда ее отключаешь.
Получается отличный такой список, с которым уже можно дальше работать.
Вообще, все нужно выносить на бумагу, тогда с этим можно работать.
Да и голова разгружается.
Этот список пишешь в отчете в своем блоге. ЭТО ВАЖНО!
Если там какие то секретные секреты, то можешь это не писать, но остальное обязательно.
Если своего бизнеса еще нет (зарабатываешь на работе или не зарабатывашеь вообще).
То пишешь список проблем с добычей финансов. Что тебе мешает, что останавливает.
Вот прям что приходит в голову, то и пиши.
Финансы:
Мы же все жутко богаты, да? Нет? Тогда самое время что-то изменить.
Проблема денег в том, что они уходят быстрее чем приходят.
И это в том числе моя проблема.
Мне всегда было проще заработать новые деньги, чем сохранить старые.
Но так жить нельзя, поэтому я начал анализировать все траты (довольно давно). Чего и вам желаю.
Как там говорят, богатый человек не тот кто много зарабатывает, а тот, у которого много остается.
Большинство если и знает сколько зарабатывает, то не знает сколько тратит и на что. Деньги просто уходят.
А многие даже не знают сколько зарабатывают (что всегда непонятно для тех, кто получает зарплату).
Если вы не ведет статистику, и при этом пользуетесь нормальным банком (и платите везде картой), то внутри банк клиента автоматически идет разбивка платежей по направлениям.
Это на машину, это на продукты, это на бизнес (хостинг и т п), это что-то еще.
Все это в графиках.
Проанализируйте.
Если автоматически это не ведется, то можно сделать это на основе выписки по карте.
Ну а если вам не повезло платить везде картой, и при этом вы не ведете статистику, то придется напрячь мозги, и постараться вспомнить хотя бы примерно.
С начала лета.
Получается примерно 75 дней. Не много.
Лучше за год. Тоже не так сложно.
Нужно ответить на вопрос:
Сколько и на что вы тратили деньги. На что больше всего.
Может быть у вас нет денег в принципе, и хватает только на необходимое, но изменения все равно начинаются с замеров.
(если кто еще не понял, то ексель это лучший помощник, ну или Numbers в маке)
В дальнейшем мы неплохо с этим поработаем, но для начала вам нужны следующие вещи:
1) Хотя бы примерная статистика с начала лета, а лучше за весь год.
2) Налаженный контроль расходов начиная с сегодняшнего дня
(Как только начинаешь записывать, автоматически начинаешь тратить меньше денег).
3) Откладываете ли вы деньги? Своеобразный челлендж можно устроить, 60 процентов денег откладывать, и при этом нормально развиваться. Слабо?
Можешь откладывать 1 000 рублей в день? Это 365к в год, которые можно потратить на... сам знаешь на что.
Штуки улетают, и лишнюю штуку отложить часто можно, даже если тяжело.
Если же ты зарабатываешь хорошо, то откладывай по 10к в день (никому ничего не прищемил?), пусть даже не каждый день, раз в неделю.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Время
Тут долго грузить не буду, все просто.
Мои любимые списки...
Ты должен их вести каждый день.
Утром ты пишешь список дел на день, и в процессе ты вычеркиваешь то что уже сделал
Работает изумительно. Можно с вечера, если остаются силы.
Причем все эти листы ты сохраняешь, так как потом на основе них будет большое задание.
Список дел можешь в блоге писать, а можешь оставить это в своем личном блокноте...
И да, зачеркивание сделанного дела это своеобразный наркотик.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Важное дополнение:
1) Открываем почту, смотрим на список рассылок которые мы давно не читаем, и отписываемся от них нахрен.
2) Если это не жизненная необходимость, отключаем уведомления (почта, вк, скайп) на мобильнике.
Станет намного легче жить
3) В чистоте идеи не живут, но порядок на рабочем столе навести придется.
Т е убираемся возле компьютера, и убираемся в компьютере, удаляем все ненужное, чистим рабочий стол, если вы делаете заметки то постарайтесь удалить уже не актуальные.
Чистим ненужные контакты в телефоне. Приятель с которым не общались 18 лет уже не особо актуален.
Одним словом - разгружаем мир для нового.
Понятно что делать? Что остается? Делать.
Завтра будет пост огонь.
Завтра будет пост огонь.
Обобщу для лучшего понимания:
1) Перечитать весь этот пост.Переосмыслить.
2) Подумать, в каких местах мы сами себя обманываем.
Какие качества в нас пытались изменить в детстве?
С чем мы сейчас боремся зря?
Что будет, если мы перестанем это делать, и примем себя таким, какой ты есть?
3) [Про энергию] - табличку в екселе...
4) Финансы - составляем статистику трат. Минимум с лета. Лучше за весь год.
5) Бизнес, проекты и финансы.
Достали лист бумаги и подряд пишем все свои проблемы в своем бизнесе.
Дублируем в блоге.
6) Время - утром ты пишешь список дел на день, и в процессе ты вычеркиваешь то что уже сделал
7) Важное дополнение - оно выше в тексте...
8) Это задание на вторник. Задание на среду будет вечером во вторник.
Отчеты пишем в своем блоге.
В этом топике пишем вопросы по заданиям, свои мысли и т п.
НО НЕ ОТЧЕТЫ!
Понравился пост? Нажми на плюсик в верхней правой части сообщения
